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吃四季代餐还用吃主食吗?

发布时间:2019-05-09 22:32:33 来源:四季优美随便果 作者:随便果 阅读次数:

四季代餐含有的热量并不足以满足人体一天的需求,所以,代餐应该作为部分正餐的代替。代餐和正餐合理搭配,让营养和热量达到人体所需的量,才是正确的,正餐提供人体所需的热量,代餐提供饱腹感,均衡营养。饭前半小时食用,能有效减少正餐食量,减小摄入的热量,同时补充正餐缺乏的营养元素。

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四季代餐通过减少摄入来达到减肥的目的,但它只减少了人体对能量的摄入,却并没有减少对营养元素的供应。四季代餐以膳食纤维为主体,同时添加了诺丽果、奶蓟、水苏糖等12种营养元素,优质原材料来保障营养供应,分别有着调节肠道菌群平衡、调节血脂、增强人体免疫力、促进胃肠蠕动润肠通便等等多种效果,能在一定程度上辅助调节身体机能。

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四季代餐好吃有营养,多吃还不会发胖,四季代餐果冻正成为越来越多人的选择。更由于其食用方便饱腹感强,许多人都用它来代替每天的早餐、晚餐,既节省了用餐时间,又调节了身体状况,得以更轻松地向理想的生活状态迈进。

在这里要特别强调的是“晚餐”,近期,一名美国的健康专家提出的一个观点在网络上盛传,他认为晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。他解释说有科学家研究发现,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。我们日常生活中,“丰盛的晚餐”早已司空见惯,上述观点听起来令人震惊。

当不知晚餐该吃什么才健康的时候,不妨来袋四季代餐果冻,营养健康身材还不走形哦!


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