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做到这些才能具备优秀代餐的修养

发布时间:2020-11-16 13:39:29 来源:四季优美随便果 作者:随便果 阅读次数:

  所谓代餐,顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物。对于追求膳食均衡的人来说,代餐食品早已不是什么新鲜名词。


  代餐的理念最早起源于西方国家。随着生活水平的提高,人们的饮食也逐渐呈现“超标”趋势。大腹便便的身材,各种富贵病的增多,促使人们意识到饮食均衡的重要性。


  于是一些低脂、低卡的食物应运而生,用来取代高脂肪、高热量的饮食,这就是代餐的缘起。


  那么,应该具备怎样的修养,才称得上是一份优秀的代餐呢?


  01、最基本的修养:


  能吃饱


  代餐食品最基本的修养就是要能填饱肚子。四季代餐成分中的魔芋和奇亚籽含有丰富的膳食纤维,食用一袋后可扛饿数小时。


  魔芋富含魔芋葡甘聚糖,这种物质具有很强的膨胀力和吸水性,膨胀系数在80-100之间。在魔芋葡甘聚糖的作用下,魔芋吸水膨胀,极大地延长了胃的排空时间,从而产生持续性的饱腹感。


  奇亚籽这个长得有点像芝麻的神奇食品,对一些人来说还稍显陌生。然而,在国内外的网红圈,奇亚籽早就是一个“明星食物”。在各大社交网站上,不少明星博主po出健康食物的照片,里面总会有奇亚籽的身影。随着人们对奇亚籽逐渐深入的认知,它频频受到明星、超模和健身达人的推荐。


  02、最重要的修养:


  除了吃饱,还能吃好


  为了保证产品的营养均衡,四季代餐中加入了12种营养食材,如大麦苗粉、葛根粉、诺丽果粉、小蓟粉等。在饱腹的基础上,进一步丰富了代餐的营养成分,强化了对人体正常机能的养护作用。


  就拿诺丽果来说吧,经研究,它有修复细胞、强身健体、美容养颜的功效,从而被誉为“植物之后”。它不仅能提供人体必需的蛋白质、纤维素、多种维生素、矿物质等微量元素,还提供了酵素、塞洛宁原等有益健康的活性成分,在不知不觉中改善食用者的体质。


做到这些才能具备优秀代餐的修养


  03、进阶性修养:


  除了吃饱、吃好,还得吃着方便


  放眼琳琅满目的代餐市场,能做到像四季代餐这样可以“随身带、随时吃”的还真不多。有些需要冲泡的代餐,在缺少热水和容器的时候就只能看着干瞪眼了。即使有容器有热水,吃完还得多此一举地收拾残局。


  这种体验对已经习惯追求便捷的现代人来说真的很不爽。四季代餐不需要冲泡,也无须准备容器,开盖即食,从取出代餐到喂饱你的肚子,那真是秒秒钟的事。


  04、最关键的修养:


  除了吃饱、吃好、吃着方便,


  还得好吃


  所谓的“好吃”,首先就是口感。很多人排斥代餐食品的重要原因就是“不好吃”,这一点,四季代餐贴心地为你考虑到了。


  微微的清甜,从舌尖愉悦到心间;与果冻无异的滑嫩,像水晶一样的剔透,粒粒奇亚籽如同繁星点缀其中。无论是冬天里用热奶冲泡,还是夏天放在冰箱里冰镇,都是解馋利器。


  05、标杆级修养:


  除了吃饱、吃好、吃着方便、


  好吃,还能放心吃


  现代职场人大多都有过类似的经历:到了饭点打开外卖APP,各种美食都很诱人。其它暂且不论,单说这些外卖的热量,就足以让人心生畏惧——现代人谁不希望自己能在饮食上做到轻脂轻卡路里呢?


  一袋120克的四季代餐热量有多少?大约260千焦。更直观的对比是,一碗米饭(约100克)的热量与2袋四季代餐近似,一个鸡蛋(约60克)的热量甚至超过1袋四季代餐的热量。


  可见,四季代餐是不折不扣的轻卡食品,完全可以放心吃。能让你吃得放心的除了热量,还有来自国内外多个第三方机构的产品检测。


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