四季代餐：随便果的作用看这里

　　1.清除肠道中的毒素。

　　平时人们吃自由水果可以去除肠道中的毒素，很多人吃自由水果一小时后可以加速肠胃蠕动，增加肠胃中的消化液数量，使吸附在肠道壁上的宿便软化、分解，约8小时后可以排出对人体有害的毒素和垃圾，有效地减少这些有毒物质对人们皮肤的伤害，美容养颜，延缓衰退。

　　2.提高身体排毒功能。

　　提高人体排毒功能也是自由水果的重要效果，如果人们继续吃自由水果半个月，就能改变酸性体质，增强胃肠消化能力，而且人体代谢排毒功能明显提高，小便清澈，大便顺畅，颜色变黄

　　3、利水消肿，气滞。

　　随便果在加工过程中加入的郁李仁，是水消肿气滞的中药材，平时人们吃后，可以促进身体代谢，润滑肠道，加快身体内水分排出，对人类高肠道干燥便秘、小便不便、身体浮肿等症有明显的预防作用。

　　4.消毒美容。

　　排毒美容也是自由水果的重要效果之一。这种食材不仅含有多种人体所需的微量元素，还含有丰富的维生素，可以滋养皮肤，减少斑点，还可以去除皮肤细胞中的自由基，延缓皮肤老化，提高皮肤弹性。此外，随意的结果还具有良好的排毒效果，能够有效地去除体内积存的多种毒素和垃圾，在预防身体肥胖的同时发挥美容养颜的重要作用。